การ เคลื่อนไหว แบบ อยู่ กับ ที่
กระโดดก้าว 3. 1 นักเรียนยืนตัวตรง เท้าแยกออกจากกัน ให้ขาซ้ายอยู่ข้างหน้า ขาขวาอยู่ข้างหลัง ในท่าก้าวขา แขนขวาเหยียดไปข้างหน้า และแขนซ้ายเหยียดไปข้างหลัง 3. 2 กระโดดให้เท้าขวาอยู่ข้างหน้า เท้าซ้ายอยู่ข้างหลัง แขนทั้งสองสลับข้างกัน แล้วกลับสู่ท่าเดิม 4. กระโดดนั่ง 4. 1 ให้นักเรียนยืนในท่างอเข่าทำมุม 90 องศา แขนทั้งสองเหยียดตรงไปข้างหน้า ในระดับอก 4. 2 เมื่อได้ยินสัญญาณเริ่ม ให้ลดแขนต่ำลงมาพร้อมกับกระโดด และกลับสู่ท่าเริ่มต้น ตามเดิม 5. กระโดดหมุนตัว 5. 1 ให้นักเรียนยืนตัวตรง เท้าแยกออกจากกันเล็กน้อย แขนแนบลำตัว 5. 2 ย่อเข่าลงแล้วเหยียดแขนไปข้างหน้าเล็กน้อย สปริงข้อเท้าพร้อมกับหมุนตัวไป ด้านหลัง จากนั้นกระโดดหมุนตัวกลับมาท่าเดิม เรื่องการเคลื่อนไหวแบบเคลื่อนที่ให้สัมพันธ์ (ชั่วโมงที่ 3) การพัฒนาการเคลื่อนไหวแบบเคลื่อนที่ให้สัมพันธ์ ทำได้ดังนี้ 1. การวิ่งซิกแซ็ก วิ่งซิกแซ็กอ้อมผ่านแต่ละกรวย เมื่อถึงกรวยอันสุดท้วย ให้วิ่งอ้อมแต่ละกรวยอีกครั้งจนถึง จุดเรียมต้น วิธีวิ่งซิกแซ็ก 2. การวิ่งเปลี่ยนทิศทาง วิ่งจากจุดเริ่มต้นไปแตะจุดต่างๆ ในสนาม แล้ววิ่งกลับมาสู่จุดเริ่มต้นอีกครั้ง การวิ่งเปลี่ยนทิศทาง 3.
การเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่
วิชา สุขศึกษา พลศึกษา ป.4-6: หน่วยที่ 5 พัฒนาการเคลื่อนไหว ป.4
การก้าวกระโดดเขย่ง ยืนด้วยเท้าข้างใดข้างหนึ่งเป็นหลัก ให้เท้าอีกข้างหนึ่งงอเข่าไว้ให้พ้นจากพื้น แล้วกระโดด ไปข้างหน้า จากนั้นให้เท้าที่งอเปลี่ยนมาเป็นเท้าหลักอีกครั้งทำสลับอย่างนี้ไปเรื่อยๆ การก้าวกระโดดเขย่ง 4. การวิ่งควบม้า เคลื่อนที่โดยให้ก้าวเท้าใดเท้าหนึ่งนำ แล้วก้าวอีกเท้าหนึ่งไปชิดส้นเท้าหน้า ถ้าเท้าใด นำตลอด และส้นเท้าไม่เปิด การวิ่งควบม้า เรื่องการเคลื่อนไหวโดยใช้อุปรณ์ประกอบให้สัมพันธ์ (ชั่วโมงที่ 4) การเคลื่อนไหวโดยใช้อุปกรณ์ประกอบให้สัมพันธ์ ทำได้ดังนี้ 1. กระโดดเชือก การกระโดดเชือก วิธีฝึกจับเชือกด้วยมือทั้งสองข้าง แล้วแกว่งไปข้างหน้าพร้อมกับกระโดด โดยไม่ให้เท้า โดนเชือก 2. วิ่งกระโดดเชือก วิ่งกระโดดเชือก วิธีฝึกส่งตัวแทนออกมาแกว่งเชือก 2 คน ส่วนคนที่เหลือวิ่งมาเข้ามากระโดดเชือกโดย ไม่ให้โดนเชือก 3. โยนบอลสลับมือ ท่าโยนบอลสลับมือ วิธีฝึกถือลูกบอลด้วยมือข้างใดข้างหนึ่ง จากนั้นให้โยนลูกบอลไปยังมืออีกข้างหนึ่ง โดยเพิ่มความเร็วขึ้นเรื่อยๆ 4.
Excel
เพลงที่ 1 ที่นักเรียนจะศึกษาจากลิงค์ แล้วให้นักเรียนปฎิบัติตามลิงค์ เลยนะครับ 2. เพลงที่ 2 ที่นักเรียนจะศึกษาจากลิงค์ แล้วให้นักเรียนปฎิบัติตามลิงค์ เลยนะครับ 3. เพลงที่ 3 ที่นักเรียนจะศึกษาจากลิงค์ แล้วให้นักเรียนปฎิบัติตามลิงค์ เลยนะครับ ขอให้ผู้ปกครองได้ให้คำแนะนำการปฎิบัติ และดูแลอย่างใกล้ชิด ด้วยนะครับ สรุปก่อนจบบทเรียน เรื่อง พัฒนาการเคลื่อนไหว
เรื่องการเคลื่อนไหวร่างกาย (ชั่วโมงที่ 1) เด็กๆครับ มารู้จักกับเนื้อหาเกี่ยวกับ เรื่องการเคลื่อนไหวร่างกาย แบบอยู่กับที่ และแบบเคลื่อนที่ 1. การเคลื่อนไหวร่างกายแบบอยู่กับที่ ผู้ปฏิบัติไม่เคลื่อนที่ 1. 1 การเคลื่อนไหวร่างกายแบบอยู่กับที่ ก้มหน้าและเงยหน้า 1. 2 การเคลื่อนไหวร่างกายแบบอยู่กับที่ ผลักและดัน 2. การเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่ ผู้ปฏิบัติย้ายจากที่หนึ่งไปที่หนึ่ง 2. 1 การเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่โดยการวิ่ง 2. 2 การเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่โดยการเดิน 2. 3 การเคลื่อนไหวร่างกายแบบเคลื่อนที่โดยการกระโดด เรื่องการเคลื่อนไหวอยู่กับที่แบบสัมพันธ์ (ชั่วโมงที่ 2) การพัฒนาการเคลื่อนไหวอยู่กับที่แบบสัมพันธ์ 1. กระทบส้นเท้า 1. 1 นักเรียนยืนตัวตรง เท้าแยกออกจากกัน แขนทั้งสองข้างแนบลำตัว 1. 2 เมื่อได้ยินสัญญาณเริ่มกระโดดตรงๆ ขึ้นไปบนอากาศและให้ส้นเท้ากระทบกันข้าง หลังตรงบริเวณที่ต่ำกว่าก้น ก่อนที่จะลงสู่พื้นในท่าเดิม 2. แตะส้นเท้า 2. 1 นักเรียนยืนตรง เท้าแยกจากกัน แขนทั้งสองข้างแนบลำตัว และกลับสู่ท่าเดิม 2. 2 เมื่อได้ยินสัญญาณ ให้กระโดดขึ้นไปในอากาศ งอเข่าแตะหน้าอก และขณะเดียวกัน ให้ใช้มือทั้งสองแตะส้นเท้า และกลับสู่ท่าเดิม 3.
- ฉัน ยัง ไม่ พร้อม จะ เริ่ม ต้น ใหม่ ภาษา อังกฤษ
- กางวิสัยทัศน์ ปตท. สร้างความยั่งยืนยับยั้งความล้มเหลว
- การ เคลื่อนไหว แบบ อยู่ กับ ที่ ต่าง
- Dek d pre admission 62 รอบ 2.3