หลัง คลอด สระ ผม ได้ ไหม
คุณแม่หลาย ๆ คนอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว เกี่ยวกับภาวะหลังคลอด ซึ่งจะมีอาการหลาย ๆ อย่าง เกิดขึ้นกับคุณแม่ ทั้งทางอารมณ์ และร่างกาย ข้อห้ามอีกนับสิบ นับร้อย ที่จะต้องระวัง บ้างก็เป็นความเชื่อ บ้างก็ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ เช่นเดียวกันกับข้อห้ามที่ว่า คุณแม่หลังคลอด ห้ามสระผมหลังคลอด 1 เดือน จริงหรือไม่ เพราะอะไร แล้วอย่างนี้ คุณแม่มือใหม่จะทำอย่างไรดี? แม่ที่เพิ่งคลอดลูก ห้ามสระผมหลังคลอด 1 เดือน จริงหรือ?
Pantip
- ทำไมคุณแม่ถึงผมร่วงหลังคลอด พร้อมสารพันปัญหาเรื่องผมที่ไม่ธรรมดา
- ผมร่วงหลังคลอด สาเหตุและวิธีการรับมือ - พบแพทย์
- วิธี ทํา คอ หมู ย่าง ครัว คุณ ต๋ อย
- คอน โด เช่า รัช ดา
- Innova มือ สอง toyota sure go
- ช่วยด้วย!! ผมร่วงหลังคลอด ทำไมผมถึงร่วง ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
- หลัง คลอด สระ ผม ได้ ไหม pantip
- หลัง คลอด สระ ผม ได้ ไหม ซ
- Gtr r35 nismo 2017 ราคา price
- 50 shades of grey ไทย
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมคุณแม่หลังคลอดถึงผมร่วงกันยกใหญ่ อาจเป็นเพราะมาจากสาเหตุหลายๆ ปัจจัย แต่มีใครบ้างที่จะรู้ถึงสาเหตุที่แท้จริงของการผมร่วงทั้งผู้หญิงและผู้ชาย วันนี้เราเลยไปสัมภาษณ์คุณหมอจาก ABSOLUTE HAIR CLINIC ซึ่งเชี่ยวชาญทางด้านการปลูกผมโดยเฉพาะ จะเป็นอย่างไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ คุณหมอช่วยแนะนำตัวให้คุณพ่อคุณแม่ชาว Parents One ได้รู้จักกันหน่อย สวัสดีครับ ผมนายแพทย์ก้องเกียรติ ลออวงศ์ จาก ABSOLUTE HAIR CLINIC ครับ ทำไมยิ่งโตขึ้น ถึงยิ่งผมร่วง? ส่วนใหญ่ปัญหาที่เกิดในผู้ชาย ที่เห็นทุกวัย คือ ปัญหาผมร่วงจากพันธุกรรม บางคนเริ่มตั้งแต่ 19 – 20 ต้นๆ ก็คือ ผมเริ่มบางแล้วเหมือนกัน ทำไมผู้ชายถึงมีโอกาสเสี่ยงผมร่วงสูงกว่าผู้หญิง? จริงๆ ในผู้หญิงก็มีปัญหาเรื่องผมบางเหมือนกัน เพียงแต่ว่า รูปแบบของการไว้ทรงผมผู้ชายจะเห็นเด่นชัดกว่า ผู้หญิงงบางทีถ้าผมบางเนี่ย ก็คือยังมีผมเหลืออยู่ ไม่ถึงว่าศีรษะล้านทีเดียวนะครับ แต่ว่าความรุนแรงที่เห็นชัดเนี่ย ผู้ชายจะเห็นชัดกว่า ยาสระผม มีส่วนทำให้ผมร่วงจริงหรือไม่? จริงๆ ยาสระผมทั่วไปอาจจะไม่ได้เป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วง นอกจากว่า คนนั้นอาจจะแพ้สารเคมี หรือว่าอาจจะแพ้ตัวยาสระผมที่ทำให้ผมร่วง ซึ่งไม่ได้เป็นแบบผมร่วงถาวร คุณแม่ผมร่วงหลังคลอด เกิดจากอะไร?
ปล่อยทรงผมให้เป็นไปตามธรรมชาติ การจัดแต่งทรงผมด้วยไดร์ หรือเครื่องหนีบผมอาจจะทำให้ทรงผมของคุณแม่ดูบางกว่าเดิม ปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติจะดีที่สุด ค่อยใช้หวีที่มีซี่ห่าง ๆ แปรงผมวันละ 1 ครั้ง เพื่อลดปริมาณผมที่หลุดร่วงลงมาเป็นกระจุก หลังจากสระผม คุณแม่ก็ไม่ควรใช้ไดร์เป่าลมร้อน แต่ควรปล่อยให้เส้นผมแห้งเอง 2. เลือกยางมัดผมให้ดี คุณแม่ที่ผมยาวไม่ควรใช้หนังยางรัดผม ควรจะเลือกใช้ยางรัดผมแบบผ้า กิ๊บติดผม หรือปิ่นปักผม จะดีกว่า คุณแม่ควรจะอ่อนโยนกับเส้นผมมาก ๆ ระวังอย่าดึง หรือมัดตึงเกินไป จะยิ่งทำให่ผมร่วงมากขึ้นได้ 3. รับประทานอาหารที่ดี และมีประโยชน์ แน่นอนว่าหากสุขภาพภายในดี ก็จะส่งผลต่อภายนอกด้วยเช่นกัน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จึงไม่เพียงแต่ช่วยให้แม่หลังคลอดสามารถฟื้นฟูตัวเองกลับมาได้โดยเร็วแล้ว ก็ยังบำรุงเส้นผมของคุณแม่ ให้มีสุขภาพดีได้ด้วย คุณแม่ควรจะหมั่นรับประทานผัก ผลไม้ หลาย ๆ ชนิด อาหารที่มีโปรตีนสูง เพื่อสารอาหารที่ครบครันสำหรับร่างกาย ผักใบเขียว อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก และวิตามินซี มันหวาน และแครอท ซึ่งเต็มไปด้วยเบต้าแคโรทีน ไข่ ซึ่งมีวิตามิน ดี รวมถึงปลา ซึ่งมีโอเมก้า 3 และแมกนีเซียม จะช่วยบำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพดีได้ 4.
ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
ย. 58 เพื่อตรวจภายในและมะเร็งปากมดลูก > <"
อันตรายหรือเปล่า?
ผมร่วงหลังคลอดมักจะเกิดขึ้นช่วง 3-6 เดือนหลังคลอด โดยทั่วไปแล้วไม่เป็นอันตราย สามารถดูแลตัวเองได้ที่บ้านค่ะ วิธีรักษาอาการผมร่วงหลังคลอดมีอะไรบ้าง? การเลือกแชมพู ดูแลผม สระผม ทานอาหาร หรือวิตามิน ต่างก็ช่วยให้อาการผมร่วงดีขึ้นค่ะ วิตามินหลายอย่างก็เป็นตัวที่คุณแม่ทานก่อนคลอดอยู่แล้ว ดูเพิ่มเติมในโพสต์ได้เลยค่ะ ผมจะร่วงหลังคลอดไปอีกนานหรือไม่? โดยเฉลี่ยคุณแม่จะเจออาการผมร่วงช่วง 3-6 เดือน บางเคสอาจจะนานถึงหนึ่งปีค่ะ
อ่านหนังสือและดูโทรทัศน์ 10ข้อห้ามการปฏิบั ติตัวหลังคลอด ถ้าคุณแม่อ่านหนังสือ ดูโทรทัศน์หรือกระทั่งใช้คอมพิวเตอร์ก็ไม่ได้ แล้วจะทำอะไรดีเล่าในช่วงพักฟื้นหลังคลอด? พักไงคะ การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมากต่อคุณแม่เนื่องจากการตั้งครรภ์ การคลอดและดูแลลูกแรกเกิดล้วนเป็นความเหนื่อยยากแสนสาหัสต่อคุณแม่ รีบฉวยโอกาสนี้พักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ดีกว่าค่ะ 6. น้ำและเครื่องดื่มเย็นๆ ร่างกายของคุณแม่ต้องการของเหลวมาชดเชยจากการคลอดลูกและน้ำอุ่นมีส่วนในการสร้างน้ำนมอย่างมาก หากคุณไม่ชอบดื่มน้ำอุ่น ก็สามารถดื่มชาหรือทานซุปแทนได้ พึงระลึกว่าของเหลวที่ร่างกายต้องการไม่จำเป็นต้องอยู่ในรูปของน้ำเปล่าเสมอไป 7. การยกของ เช่นเดียวกับเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์ การยกของในช่วงพักฟื้นหลังคลอดไม่เพียงฝืนธรรมเนียมปฏิบัติ แต่ยังก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพของคุณแม่อีกด้วย การยกของอาจทำให้กล้ามเนื้อฉีกขาดและต้องใช้เวลาพักฟื้นนานยิ่งกว่าเดิม หากจำเป็นต้องยกหรือเคลื่อนย้ายอะไรสักอย่าง ขอให้คนอื่นช่วยทำจะดีกว่าค่ะ เพราะกล้ามเนื้อของคุณแม่ยังไม่เแข็งแรงและเปลี่ยนไปไม่เหมือนเดิม จึงต้องใช้เวลาในการฟื้นตัว 8. การอาบน้ำ การไม่อาบน้ำเป็นเวลาประมาณ 40 วันนั้นไม่เข้ากับวัฒนธรรมในโลกปัจจุบันอีกต่อไป แต่ข่าวดีสำหรับคุณแม่ก็คือในช่วงพักฟื้นหลังคลอด คุณแม่แทบไม่มีกิจกรรมอะไรที่จำเป็นให้ต้องอาบน้ำมากนัก คุณแม่ไม่ต้องเคลื่อนไหวมาก ไม่ต้องยกของ ไม่มีเพศสัมพันธ์ ไม่ต้องทำอาหาร จึงไม่ต้องอาบน้ำบ่อยนัก หากจำเป็นต้องทำความสะอาดร่างกายจริง ๆ ให้ใช้ฟองน้ำเช็ดตัวแทน ตราบใดที่คุณแม่ไม่หนาวสั่น แต่ก็ต้องเช็ดตัวให้แห้งและแต่งตัวให้อบอุ่นทันที บทความจากพันธมิตร 9.